Melintasi Batas Pikiran dan Perasaan Secara Perlahan
radhlthfl.com.de Langkah pertama adalah memberi nama pada apa yang muncul: apakah itu aliran gagasan atau nuansa yang mengisi suasana hati. Memberi label ringan membantu memisahkan keduanya tanpa menghakimi.Luangkan waktu untuk menyimak…